女性后腰酸胀痛可能由肌肉劳损、盆腔器官疾病、泌尿系统结石、腰椎退行性病变等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、体外碎石、手术干预等方式缓解。
长期不良姿势或过度负重导致腰肌慢性损伤。建议卧床休息,配合热敷按摩,避免提重物。
盆腔炎或卵巢囊肿可能放射至腰部。需针对原发病治疗,如使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗感染药物,伴随下腹坠痛需妇科检查。
肾结石移动可能引发腰部钝痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛胶囊等缓解症状,较大结石需体外冲击波碎石。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经。急性期可用塞来昔布胶囊、乙哌立松片控制炎症,配合康复训练,严重者需椎间孔镜手术。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,适当进行小燕飞等核心肌群锻炼,睡眠选择硬板床有助于维持腰椎生理曲度。