苏打粉(碳酸氢钠)具有中和胃酸、缓解口腔溃疡、清洁去污、辅助调节尿酸等多种功效,适量使用可改善部分健康问题。
碳酸氢钠为弱碱性,可短暂中和过量胃酸,缓解烧心症状,但长期使用可能引起胃酸反跳性分泌增加。
用1%苏打水漱口可改变口腔酸性环境,抑制细菌繁殖,促进黏膜修复,但浓度过高可能刺激创面。
其微颗粒结构与弱碱性特质能分解油污,可作为天然清洁剂用于厨具消毒,需避免与酸性清洁剂混用。
碱化尿液作用有助于尿酸排泄,痛风发作期可遵医嘱短期服用,但肾功能不全者禁用。
建议将苏打粉作为辅助手段,使用前需确认适应症,避免过量摄入导致碱中毒或电解质紊乱,日常存放需防潮密封。