权威问答
骨折后骨质疏松可能由活动减少、营养不足、激素水平变化、慢性炎症等原因引起，可通过钙剂补充、抗骨质疏松药物、康复训练、饮食调整等方式改善。
骨折后长期制动导致骨骼缺乏力学刺激，骨吸收大于骨形成。建议在医生指导下逐步进行低强度负重训练，如水中行走、弹力带锻炼。
康复期钙质与维生素D摄入不足影响骨重建。可增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等制剂。
创伤应激导致甲状旁腺素升高，加速骨钙流失。可能与雌激素或睾酮水平下降有关，表现为夜间骨痛、身高缩短。需检测骨代谢标志物，使用唑来膦酸注射液或雷洛昔芬片干预。
骨折局部炎症因子持续释放激活破骨细胞。常合并C反应蛋白升高、关节僵硬，需控制原发损伤后使用阿仑膦酸钠维D3片、鲑鱼降钙素鼻喷剂等药物。
每日保证500毫升奶制品及30分钟日照，定期进行骨密度检测，避免吸烟饮酒等加速骨量流失的行为。
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