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如何控制和治疗糖尿病

男，50岁

病情描述:

如何控制和治疗糖尿病

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，避免高糖高脂饮食，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练，可提高胰岛素敏感性，降低血糖。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需遵医嘱选择合适药物。
4、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律，及时调整治疗方案，预防急性并发症发生。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持规律作息，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。

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