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脚扭伤恢复时间是多久

女，31岁

病情描述:

脚扭伤恢复时间是多久

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚扭伤一般需要7-14天恢复，实际时间受到损伤程度、康复护理、基础疾病、年龄等因素的影响。
1、损伤程度：
轻度韧带拉伤约1周可恢复，完全撕裂可能需4-6周。急性期需立即冰敷制动，后期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏等外用药物。
2、康复护理：
正确使用弹性绷带加压包扎，72小时后配合热敷和踝泵运动能加速恢复。可遵医嘱口服洛索洛芬钠片缓解肿胀疼痛。
3、基础疾病：
糖尿病患者愈合较慢，可能延长至3周以上。需控制血糖同时使用塞来昔布胶囊等药物，并监测足部血液循环情况。
4、年龄因素：
青少年恢复较快约10天，老年人常需3周以上。高龄患者可联合使用氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨。
恢复期间建议抬高患肢，避免负重行走，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若2周后仍持续疼痛需及时复查。

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