成年人安静状态下每分钟心跳60-100次为正常范围,实际心率受年龄、体能状态、情绪波动、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分,儿童约80-100次/分,老年人可能略低于标准下限。
2、体能状态
长期运动人群静息心率可低至50次/分,属于心脏代偿性适应表现。
3、情绪波动
紧张焦虑或兴奋时交感神经兴奋,可能引发一过性心率增快至100次/分以上。
4、基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血可能导致持续心动过速,冠心病患者可能出现心律不齐。
日常可通过规律作息、适度有氧运动维持正常心率,持续异常需心电图检查排除病理因素。