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腿疼怎么办快速止疼

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腿疼怎么办快速止疼

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腿疼可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式快速缓解，通常由肌肉劳损、关节炎、静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的腿疼可用热毛巾敷压疼痛部位15分钟，配合拇指环形按摩促进血液循环。注意避免烫伤皮肤。
2、药物治疗
关节炎导致的腿疼可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。静脉曲张患者可考虑地奥司明片或迈之灵片。
3、物理治疗
腰椎问题引发的腿疼可采用牵引疗法，通过机械拉伸减轻神经压迫。超声波治疗也有助于消除局部炎症。
4、手术治疗
严重静脉曲张或椎间盘突出患者可能需要静脉剥脱术或椎间孔镜手术，术后需配合康复训练。
建议避免久站久坐，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续超过3天或伴随肿胀发热时应及时就医。

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