权威问答
月经期腰痛可能由激素波动、盆腔充血、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、体位调整、专科治疗等方式改善。
前列腺素分泌增加导致子宫收缩增强，可能引发腰部酸痛。建议避免生冷食物，适量饮用姜茶缓解症状。
经期盆腔血管扩张压迫神经，表现为下坠样腰痛。保持膝胸卧位15分钟每日两次可减轻不适。
可能与子宫后倾或宫颈狭窄有关，常伴随经血排出不畅。布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可遵医嘱使用。
异位内膜组织刺激腰骶神经丛，疼痛呈进行性加重。需妇科检查确诊，必要时采用腹腔镜手术清除病灶。
经期注意腰腹部保暖，避免久坐久站，适度进行腰背肌拉伸运动，疼痛持续不缓解建议妇科就诊。
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