女生来大姨妈可以吃红枣吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女生来大姨妈可以吃红枣吗

女，28岁

病情描述:

女生来大姨妈可以吃红枣吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

女生月经期间可以适量吃红枣。红枣富含铁元素和维生素，有助于缓解经期疲劳和贫血，但需注意食用量避免过量引起胃肠不适。
1、补血作用
红枣含铁量较高，能辅助改善经期失血导致的轻微贫血症状，建议每日食用5-8颗为宜。
2、缓解疲劳
红枣中的糖分和维生素B族可帮助补充能量，减轻经期乏力感，适合作为两餐间的健康零食。
3、胃肠影响
过量食用可能引起腹胀或腹泻，胃肠功能较弱者应减少摄入量，建议搭配小米粥等易消化食物。
4、体质考量
湿热体质或正在发生痛经时需谨慎食用，可能加重体内湿气或导致经血量增多。
经期饮食需保持温热均衡，避免生冷刺激，若出现严重痛经或异常出血应及时就医检查。

相关问题

相关文章

男性尿频怎么治疗

男性发生尿频往往提示泌尿系统与生殖系统出现问题。发生尿频，患者首先要到医院确诊病因，如因慢性前列腺炎引起的尿频，可应用植物制剂及α受体阻滞剂治疗。根据具体的病因对症治疗，才能真正缓解尿频的症状。

女性更年期出汗、潮热，吃什么好？这12种食物别放过

更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

非经期出血是怎么回事

女性在月经期的时候会出血，这是很正常的，但有些人明明月经已经结束，但还是有出血的情况，这就是非经期出血。导致非经期出血的生理原因，包括避孕措施不当，排卵期出血以及接触性出血；病理原因包括功能性子宫出血和宫外孕。

例假走了又来怎么回事

例假走了又来的原因有很多，比较常见的就是接触性出血、排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等。除了这些以外，女性如果多次口服紧急避孕药也有可能导致这种情况。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺曲菌病、敌鼠中毒、肺损伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：垂体瘤、四肢不用、皮炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肛门异位、胰腺异位、血胸

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态