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餐后2小时血糖高的原因是什么

女，29岁

病情描述:

餐后2小时血糖高的原因是什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

餐后2小时血糖高可能由饮食过量、运动不足、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起。
1. 饮食过量
短时间内摄入过多碳水化合物会导致血糖快速升高，建议控制主食分量并选择低升糖指数食物。
2. 运动不足
缺乏运动使葡萄糖无法有效被肌肉利用，餐后适当活动有助于降低血糖水平。
3. 胰岛素抵抗
可能与肥胖、代谢综合征等因素有关，通常伴随腹型肥胖、黑棘皮症等症状，需通过减重和药物改善敏感性。
4. 糖尿病
与胰岛β细胞功能减退有关，典型表现为多饮多尿、体重下降，需使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物控制。
建议定期监测血糖，保持规律作息和均衡饮食，若持续异常应及时就医评估。

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