权威问答
肩和胳膊连接处疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷按摩缓解症状，避免提重物。
肩关节囊粘连发炎会引起进行性疼痛和活动障碍。可能与受凉、外伤等因素有关，通常表现为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
神经根受压可能引发放射性肩臂疼痛。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常伴颈部僵硬和手指麻木。可进行颈椎牵引和甲钴胺营养神经治疗。
肩袖肌腱撕裂会导致抬臂无力和特定角度疼痛。多因外伤或退变引起，可能出现关节弹响。严重者需关节镜手术修复。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，适当进行肩部环绕运动有助于预防疼痛复发。症状持续加重应及时就医检查。
2025-10-01
2025-10-01
2025-09-28
2025-09-23
