权威问答
月经不调可通过调整生活习惯、药物调理、中医治疗、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，减少高糖高脂食物。
可能与黄体功能不足、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常伴有经血色暗、乳房胀痛等症状。可采用中药调理、针灸等疗法，常用药物包括乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。
可能与子宫内膜息肉、子宫腺肌症等因素有关，通常表现为经期延长、痛经加重等症状。必要时可行宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗。
建议记录月经周期变化，定期妇科检查，避免过度节食减肥，保持心情愉悦有助于改善月经不调。
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