老年人骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷,建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常避免长时间站立或爬楼梯,使用拐杖辅助行走有助于缓解关节压力。
热敷或冷敷可改善局部血液循环,缓解疼痛和僵硬。超声波治疗、电刺激疗法等专业理疗手段能促进软骨修复,需在康复医师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛,双氯芬酸钠可缓解炎症反应,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。所有药物均需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
关节镜清理术适用于早期病变,人工关节置换术可解决终末期关节畸形。术后需配合康复训练,恢复关节功能。
建议保持均衡饮食,适量补充钙和维生素D,避免关节受凉。症状持续加重时应及时到骨科就诊评估。