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男生睡觉遗精正常吗

男，40岁

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男生睡觉遗精正常吗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男生睡觉遗精属于正常生理现象，主要与性成熟、性刺激积累、睡眠中肌肉放松、梦境内容等因素有关。
1. 性成熟：
青春期后睾丸开始产生精子，精囊腺液积累到一定程度会通过遗精排出，无须特殊处理。
2. 性刺激积累：
日常接触性暗示信息或性幻想可能刺激精液分泌，减少相关刺激可降低发生频率。
3. 睡眠放松：
深度睡眠时盆底肌肉松弛，可能诱发精液自然溢出，保持规律作息有助于改善。
4. 梦境影响：
性相关梦境可能触发射精反射，建议避免睡前过度兴奋或穿着过紧衣物。
若伴随疼痛、排尿异常或频繁遗精影响生活，建议泌尿外科就诊排查病理因素，日常注意保持外阴清洁干燥。

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