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男人更年期多长时间该怎么办

男，35岁

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男人更年期多长时间该怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性更年期一般持续2-5年，实际时间受到个体差异、激素水平、生活方式、基础疾病等多种因素影响。改善症状可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预，通常由雄激素下降、慢性病影响、精神压力、代谢异常等原因引起。
1、心理调节
焦虑抑郁情绪可能加重症状，建议通过心理咨询或团体活动缓解压力，日常可进行正念训练或培养兴趣爱好。
2、营养补充
缺锌缺维生素D可能影响睾酮合成，适量增加牡蛎、坚果、深海鱼类摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌、骨化三醇等补充剂。
3、药物治疗
严重潮红失眠可短期使用谷维素调节植物神经，或遵医嘱服用十一酸睾酮胶丸补充雄激素，合并骨质疏松时需配合阿仑膦酸钠。
4、激素替代
血清睾酮低于8nmol/L且伴多发症状时，需内分泌科评估后采用睾酮贴剂或注射剂，治疗期间需定期监测前列腺特异性抗原。
保持规律运动如快走或游泳，限制酒精摄入，每年进行血脂血糖检测，症状持续加重时应至男科或内分泌科就诊。

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慢性前列腺炎导致什么后果

慢性前列腺炎发病率高而且不容易治愈，因此这种疾病的后果和危害是很多人担心的问题。这种疾病会影响患者的生活治疗，出现尿频、尿急以及疼痛问题，而且严重的还会对性功能有影响，导致不育。有些患者还会导致出现抑郁等精神障碍。

慢性前列腺炎应该如何治疗

慢性前列腺炎需要及时的治疗，要查看具体引起的原因，在进行治疗，可以通过抗生素治疗。另外还要注意采用抗焦虑、抗抑郁的药结合着治疗，因为长时间的治疗，会导致患者的压力过大，对于疾病的治疗没有好处。另外还要注意补充营养，不能熬夜，多加运动，及时的戒烟戒酒。

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