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洗海澡晒伤了怎么办

女，60岁

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洗海澡晒伤了怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

皮肤晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、就医治疗等方式改善。晒伤通常由紫外线过强、暴露时间过长、皮肤敏感、未做防护等原因引起。
1、冷敷处理
晒伤后立即用冷毛巾或冰袋包裹敷于红肿部位，每次10分钟，重复多次可缓解灼热感。避免直接使用冰块接触皮肤。
2、保湿修复
使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹晒伤处，帮助修复受损皮肤屏障。选择无酒精、无香精的温和护肤品。
3、药物缓解
严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
4、就医治疗
出现水疱破溃、发热寒战等症状时需及时就诊。二度以上晒伤可能需专业清创处理，避免继发感染。
晒伤恢复期应避免再次暴晒，穿着宽松棉质衣物，多补充水分及富含维生素C的水果。48小时内不宜使用刺激性护肤品。

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