膝盖劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖劳损通常由过度使用、姿势不当、关节炎、韧带损伤等原因引起。
减少膝关节负重活动,避免爬楼梯或深蹲,必要时使用拐杖分担压力,急性期可局部冰敷缓解肿胀疼痛。
超声波、电疗等理疗可促进局部血液循环,膝关节周围肌肉力量训练有助于增强关节稳定性。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。
关节镜清理术适用于半月板损伤,严重骨关节炎患者可能需要人工膝关节置换术。
日常注意控制体重减轻关节负担,运动时佩戴护膝保护,避免长时间保持蹲跪姿势,游泳等低冲击运动有助于膝关节康复。