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怎么判断自己是否得糖尿病

女，39岁

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怎么判断自己是否得糖尿病

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病可通过典型症状、血糖检测、糖化血红蛋白检测、风险评估等方式判断。早期识别有助于及时干预。
1、典型症状：
多饮多尿、体重下降、乏力等三多一少症状持续出现需警惕，但部分2型糖尿病患者早期无症状。
2、血糖检测：
空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L可初步判断，需重复检测确认。
3、糖化血红蛋白：
糖化血红蛋白检测反映近3个月血糖水平，超过6.5%具有诊断价值，适合无症状人群筛查。
4、风险评估：
肥胖、家族史、妊娠糖尿病史等高危因素结合血糖检测可提高诊断准确性，建议定期筛查。
发现异常应及时内分泌科就诊，日常注意控制饮食总热量，选择低升糖指数食物，保持规律运动。

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