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胃酸返流的症状要如何解决

男，38岁

病情描述:

胃酸返流的症状要如何解决

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

胃酸反流可通过调整饮食习惯、抬高床头、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃酸反流通常由饮食不当、肥胖、食管下括约肌功能障碍、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯
避免进食辛辣刺激、高脂肪食物，少食多餐，晚餐不宜过饱。减少咖啡、碳酸饮料等可能诱发反流的饮品摄入。
2、抬高床头
睡眠时将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间反流。避免睡前2-3小时进食。
3、药物治疗
可能与胃酸分泌过多、食管黏膜损伤有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等黏膜保护剂。
4、手术治疗
可能与食管裂孔疝、贲门松弛有关，通常表现为反复反流、吞咽困难等症状。药物控制不佳时可考虑胃底折叠术等抗反流手术。
建议避免穿紧身衣物，控制体重，戒烟限酒。若症状持续或加重，应及时就医评估。

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