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餐后2小时血糖8.5正常吗

女，25岁

病情描述:

餐后2小时血糖8.5正常吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

餐后2小时血糖8.5毫摩尔/升属于偏高，但未达到糖尿病诊断标准。血糖水平受饮食结构、运动量、胰岛功能、应激状态等因素影响。
1、饮食结构
高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议调整为主食粗细搭配、增加蔬菜摄入。
2、运动量
餐后缺乏活动会影响葡萄糖代谢，适当进行快走等有氧运动有助于控制血糖。
3、胰岛功能
可能与胰岛素分泌延迟或抵抗有关，通常伴随多饮多尿症状，需进行糖耐量试验进一步评估。
4、应激状态
感染、熬夜等应激反应会导致血糖波动，可能伴有疲倦等症状，需消除诱因并监测血糖变化。
建议定期监测血糖并记录饮食运动情况，若多次测量异常应及时就医评估。

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