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治颈椎增生的方法是什么

女，39岁

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治颈椎增生的方法是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎增生通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、外伤等原因引起。
1、生活干预
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部肌肉锻炼。
2、物理治疗
采用热敷、牵引、超声波等物理疗法缓解症状，改善局部血液循环，减轻神经压迫。
3、药物治疗
可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，需在医生指导下使用。
4、手术治疗
对于严重压迫神经或脊髓的患者，可考虑椎间孔扩大术、颈椎前路减压融合术等手术方式。
日常生活中注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、羽毛球等有助于颈椎健康的运动。

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