29岁血压220属于重度高血压,可能由原发性高血压、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进等原因引起,需立即就医干预。
长期高盐饮食或精神紧张可能导致血管压力升高,表现为头晕、心悸。需低盐饮食并遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药。
肾血管病变导致肾素分泌异常,常伴腰部疼痛。可通过血管造影确诊,需介入治疗或服用贝那普利控制血压。
肾上腺肿瘤引起阵发性血压骤升,伴随头痛出汗。需手术切除肿瘤,术前需用酚苄明稳定血压。
甲状腺激素过多导致代谢亢进,易出现手抖消瘦。需抗甲状腺药物如甲巯咪唑治疗,配合普萘洛尔缓解症状。
避免剧烈运动并严格监测血压,每日摄入钠盐不超过5克,优先选择清蒸烹饪方式,若出现视物模糊或胸痛需急诊处理。