权威问答
夏季养肝排毒可适量饮用菊花茶、绿茶、蒲公英茶、决明子茶，也可遵医嘱使用水飞蓟素、甘草酸二铵、复方丹参片、护肝片等药物。建议根据体质调整饮用量，脾胃虚寒者避免空腹饮用寒性茶饮。
菊花含黄酮类物质，有助于降低肝火，适合目赤肿痛人群，体寒者需搭配枸杞饮用。
绿茶中茶多酚可促进肝脏代谢酒精，但胃溃疡患者应避免空腹饮用。
蒲公英甾醇具有利胆作用，适合肝胆湿热型口苦症状，每日用量不宜超过10克。
决明子大黄酚能促进胆汁分泌，便秘人群可短期使用，长期服用可能导致电解质紊乱。
适用于化学性肝损伤，通过稳定肝细胞膜发挥作用，妊娠期禁用。
具有抗炎保肝作用，使用时需监测血压和血钾水平。
改善肝脏微循环，瘀血型肝病患者适用，避免与抗凝药物同服。
含五味子甲素可降低转氨酶，服药期间需定期复查肝功能。
养肝期间应保持充足睡眠，避免晚上11点后入睡，每周进行3次以上有氧运动促进肝脏排毒功能。
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