黑芝麻粉有哪些食用方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

黑芝麻粉有哪些食用方法

病情描述:

黑芝麻粉有哪些食用方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

黑芝麻粉可以冲调饮用、搭配主食、制作甜品、混合饮品食用，也可遵医嘱作为营养补充剂使用。
1、冲调饮用
将黑芝麻粉用温水或牛奶调成糊状，可加入少量蜂蜜调味，适合作为早餐或加餐。
2、搭配主食
拌入米饭、粥品或面条中食用，既能增加香味又能提升膳食营养密度。
3、制作甜品
用于制作汤圆馅料、芝麻糊等传统甜品，或添加在蛋糕、饼干等烘焙食品中。
4、混合饮品
与豆浆、酸奶等饮品混合饮用，可搭配坚果碎增加口感层次。
黑芝麻粉富含钙质和健康脂肪，建议每日摄入量控制在20克以内，过敏体质者需谨慎食用。

相关问题

相关文章

溶血性贫血能活多久

近几年用来对于溶血性贫血这种疾病其实总是没有特别好的治疗方法，而导致很多的患者出现了疾病之后不知道要怎么办，可能自身的红细胞被破坏就没有办法正常的造血了，这个时候多多少少给我们的身体是会造成一定的危害的。

贫血常见的原因

在临床上贫血，并不是一种独立形成的疾病实体，而是一种继发于各种疾病的临床综合征一般来讲关于贫血常见的原因，大概分为以下三类分别是造血细胞异常，其次就是造血物质缺乏，还有一种是造血微环境异常形成的贫血。

孕妈妈有贫血会遗传吗

很多人知道自己贫血但是没有到医院检查，而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的，因此多吃点好的，鸡蛋排骨什么的补充一下，就会很快好的。其实不是这样的，贫血是有很多原因引起的，不仅仅是营养不良的缘故，如果我们不对症治疗，后果很严重，甚至有的会遗传给后代。

有哪些原因会导致贫血

核心提示: 生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。　　在我们的生活中，越来越多的人患上贫血，这个症状也越来越普遍，但是到底是什么原因导致的贫血呢?对于这个问

产生贫血的原因有什么

随着我们身边的疾病不断增加，很多疾病我们都有了了解，例如贫血在海拔高的地区多为常见的，但是还有很多人不了解引起贫血的原因，到底哪些是引起贫血的原因呢，下面就一起来详细的了解下贫血的原因，希望以下内容可以帮助到大家。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：宫腔积脓、摩擦黑变病、原卟啉病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：骨血管瘤、日光皮炎、泡性眼炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白癜风、钱币状湿疹、关节损伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态