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甲减病要忌口哪些食物

女，46岁

病情描述:

甲减病要忌口哪些食物

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朱明炜主任医师北京医院

甲状腺功能减退症患者需忌口高碘食物、致甲状腺肿物质食物、高脂肪食物及精制糖类食品，避免干扰甲状腺功能或加重代谢负担。
1、高碘食物
海带、紫菜等藻类含碘量极高，过量摄入可能抑制甲状腺激素合成，建议控制食用频率，每周不超过1次。
2、致甲状腺肿物质
卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜含硫苷，可能阻碍碘吸收，烹饪加热后可降低影响，但仍需适量食用。
3、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等会加重甲减患者的脂代谢异常，增加心血管风险，建议选择低脂乳制品和瘦肉蛋白。
4、精制糖类
蛋糕、含糖饮料等易导致血糖波动，加剧甲减相关的疲劳症状，可用全谷物和低升糖指数水果替代。
日常饮食建议增加优质蛋白、富含硒锌的食物如巴西坚果和鱼类，同时遵医嘱规范使用左甲状腺素钠等替代治疗药物。

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