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左后背肩胛骨处疼怎么回事怎么办

病情描述:

左后背肩胛骨处疼怎么回事怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

左后背肩胛骨处疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肋间神经痛等原因引起，可通过热敷、理疗、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。建议避免提重物，局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
2、姿势不良
长期伏案工作或睡姿不当可能引发肌筋膜紧张。需调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，每日进行肩胛骨环绕运动，急性期可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。
3、颈椎病
可能与颈椎退行性变或神经受压有关，常伴颈部僵硬和上肢麻木。需通过颈椎MRI明确诊断，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重时需考虑椎间孔镜手术。
4、肋间神经痛
多由病毒感染或胸椎病变导致，表现为针刺样疼痛且咳嗽时加重。可进行神经阻滞治疗，配合加巴喷丁胶囊控制神经痛，同时排查带状疱疹等病因。
日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包，疼痛持续超过一周或伴随发热、胸闷等症状时应及时就诊骨科或疼痛科。

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