权威问答
关节炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。关节炎通常由关节劳损、免疫异常、代谢紊乱、感染等因素引起。
减少关节负重活动，控制体重减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势，适度进行低冲击运动如游泳或骑自行车。
热敷或冷敷缓解疼痛和肿胀，超声波治疗促进局部血液循环，关节功能训练增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
可使用对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠减轻炎症反应，硫酸氨基葡萄糖保护软骨。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于严重关节损坏。手术前后需配合康复训练。
日常注意补充富含钙质和维生素D的食物，保持适度运动量，避免关节受凉和过度使用，定期复查评估病情进展。
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