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老年冠心病能吃花生吗

男，55岁

病情描述:

老年冠心病能吃花生吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

老年冠心病患者可以适量食用花生，花生含有不饱和脂肪酸和植物蛋白，有助于心血管健康，但需控制每日摄入量避免热量过剩。建议选择原味花生，避免高盐高糖加工产品，同时遵医嘱服用阿托伐他汀、美托洛尔、单硝酸异山梨酯等药物控制病情。
1、适量食用
花生富含单不饱和脂肪酸，每日摄入20-30克可帮助调节血脂，过量可能增加胃肠负担。
2、选择原味
避免盐焗或糖渍花生，钠和添加糖可能加重高血压和代谢异常，原味花生更利于病情控制。
3、搭配药物
食用花生不能替代药物治疗，需配合抗血小板药如阿司匹林、降脂药如瑞舒伐他汀等规范治疗。
4、监测反应
合并高尿酸或胆囊疾病者需谨慎，食用后出现腹胀或不适应及时停用并咨询医生。
日常饮食建议搭配燕麦、深海鱼等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物，保持适度运动并定期复查血脂血糖指标。

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