咳出灰色的痰像果冻可能与空气污染、吸烟、呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等因素有关。
长期暴露在粉尘或雾霾环境中,空气中的颗粒物沉积在呼吸道,刺激黏膜分泌灰色黏痰。建议减少外出并佩戴口罩,必要时使用生理盐水雾化稀释痰液。
烟草中的焦油会使痰液呈现灰黑色果冻状。戒烟是最有效的改善方式,可配合使用乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
肺炎链球菌等病原体感染可能导致灰色脓性痰,伴有发热症状。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
气道慢性炎症会使痰液黏稠发灰,常伴随喘息。可选用氨溴索口服液化痰,配合布地奈德吸入剂控制炎症。
日常可适量食用白萝卜、梨子、百合、银耳等润肺食材,若痰中带血或持续两周未缓解应及时就诊呼吸内科。