胃不舒服胃酸好辣可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、就医检查等方式缓解。胃酸过多通常由饮食刺激、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣、油腻、过酸食物,选择清淡易消化的米粥、馒头、山药等,少量多餐减轻胃部负担。
2、药物治疗
遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁等缓解症状。
3、生活方式
避免餐后立即平卧,睡眠时抬高床头,戒烟限酒,保持规律作息有助于减少胃酸反流。
4、就医检查
若症状持续或加重,需进行胃镜检查明确是否存在胃食管反流病、胃炎等器质性疾病。
日常可适量饮用温蜂蜜水,避免穿紧身衣物压迫腹部,症状反复发作建议及时消化内科就诊。