磨牙症可能引发牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、头痛及睡眠障碍等问题,长期未干预可能导致咬合功能受损。
1、牙齿磨损
夜间磨牙会导致牙釉质过度磨损,增加牙齿敏感或断裂风险,需通过佩戴咬合垫保护牙齿。
2、关节紊乱
持续磨牙可能压迫颞下颌关节,引发开口弹响或疼痛,物理治疗和局部热敷可缓解症状。
3、头痛
咀嚼肌过度收缩易引发紧张性头痛,肌肉松弛剂或局部按摩有助于减轻不适。
4、睡眠障碍
磨牙产生的噪音可能干扰自身或伴侣睡眠,行为矫正训练可改善夜间磨牙频率。
建议减少咖啡因摄入,睡前进行放松训练,若症状持续需口腔科评估定制治疗方案。