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人到中年要怎样保养胃

女，27岁

病情描述:

人到中年要怎样保养胃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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彭敏副主任医师山东省立医院

人到中年保养胃的方法有调整饮食习惯、规律作息、适度运动、定期体检。
1、调整饮食
减少高盐、高脂、辛辣刺激性食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每餐七分饱，避免暴饮暴食。
2、规律作息
保持固定进餐时间，避免熬夜，睡前3小时不进食，减轻胃肠夜间消化负担。
3、适度运动
每天进行散步、太极拳等低强度运动，促进胃肠蠕动，避免餐后立即剧烈运动。
4、定期体检
40岁以上建议每年做胃镜检查，筛查幽门螺杆菌感染，及时发现慢性胃炎等病变。
日常可适量食用山药、南瓜、小米粥等养胃食物，避免吸烟饮酒，保持情绪稳定有助于胃肠功能调节。

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慢性结肠炎的症状

慢性结肠炎是很常见的一个疾病。当患有慢性结肠炎的时候，会出现慢性腹泻、反复腹痛的症状。在腹痛的同时，还会伴有腹胀、食欲减退、恶心、发热等这些全身性的症状。而且还容易引起节炎、皮肤病、虹膜睫状体炎等并发症。

慢性结肠炎的治疗方法有哪些

出现慢性结肠炎患者会因为身体出现了很多症状而到医院检查，在明确病情以后就需要注意用激素方法治疗，抗感染药物治疗，做好饮食方面的调节，也可以用中药方法治疗，都可以达到比较不错的效果。

慢性结肠炎如何调理

慢性结肠炎在治疗时一定要做好调理工作，要按时用药，控制好饮食，要做好保暖工作，避免受凉，调理情绪，增加运动。各个方面都做好调理的工作，才可以更好的控制病情，促进身体的全面恢复。

慢性结肠炎是什么

慢性结肠炎就一种疾病的总称，发病后都会出现水肿、脆度增高、易出血的症状。主要临床表现为不同程度的腹痛、腹胀、腹泻、跌倒、大便带有粘液或者是出现了脓血，病程比较长，要综合治疗，也要全面护理。

小儿慢性结肠炎吃什么药

小儿慢性结肠炎的诱发病因不同，病毒致病需要服用养护肠粘膜类药物并配合调节肠道菌群改善病症；细菌感染致病需要服用抗生素类于消炎类药物治疗；过敏致病则需要查明过敏原，同时服用止泻、缓解胃肠痉挛类药物缓解病情。

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