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吃什么喝什么可以补肾

男，48岁

病情描述:

吃什么喝什么可以补肾

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肾虚情况，可以适量吃黑豆、枸杞、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于滋补肾阴。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，适合肾阴不足者食用。
3、山药
山药能补脾益肾，对肾气不足有辅助改善作用。
4、核桃
核桃可温补肾阳，适合肾阳虚者适量食用。
二、药物
1、六味地黄丸
六味地黄丸适用于肾阴亏虚引起的腰膝酸软等症状。
2、金匮肾气丸
金匮肾气丸用于肾阳不足导致的畏寒肢冷等症状。
3、左归丸
左归丸主治真阴不足引起的头晕耳鸣等症状。
4、右归丸
右归丸适用于肾阳不足导致的阳痿早泄等症状。
日常可适当进行八段锦等温和运动，避免过度劳累，保证充足睡眠有助于养肾。

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吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

增生性贫血是怎么回事

增生性贫血是指由于某些原因引起的红细胞损伤减少，这是贫血症。增生性贫血包括溶血性贫血，急性出血性贫血，缺铁性贫血和内分泌失调引起的贫血等疾病。增生性贫血可引起一些慢性疾病。某些增生性贫血，如溶血性贫血，可能是某些药物的使用所致。

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

抽血都能化验什么

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

增生性贫血能自愈吗

增生性贫血指的是骨髓造血不正常，也就是说由于骨髓活跃太严重而形成的造血细胞迅速减少而形成的病症类型，这种病症类型在一般情况下是会自愈的，但是如果这是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不会自愈。

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