晚上喝蜂蜜水有什么作用 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

晚上喝蜂蜜水有什么作用

病情描述:

晚上喝蜂蜜水有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

晚上适量饮用蜂蜜水有助于促进睡眠、缓解咳嗽、补充能量及润肠通便，但糖尿病患者及1岁以下婴儿应避免食用。
1、促进睡眠
蜂蜜中的葡萄糖可促进大脑分泌褪黑素，帮助调节睡眠周期，适合轻度失眠人群。
2、缓解咳嗽
蜂蜜的黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，减轻夜间干痒刺激，对感冒或咽喉炎引起的咳嗽有舒缓作用。
3、补充能量
蜂蜜含果糖和葡萄糖能快速吸收，适合运动后或低血糖人群夜间补充能量。
4、润肠通便
蜂蜜中的有机酸和酶类可刺激肠道蠕动，改善功能性便秘，但过量可能引起腹泻。
建议选择纯天然蜂蜜，饮用时用温水冲泡避免破坏活性成分，长期饮用者需注意口腔清洁。

相关问题

相关文章

化疗反应有什么

化疗会引起恶心等各种消化道反应，化疗也会引起贫血等血液系统反应，再就是会造成暂时性或永久性脱发。

复方硫酸亚铁片的作用

复方硫酸亚铁片能补铁，促进身体当中的血红蛋白合成，改善缺铁性贫血的症状。也能够为身体补充叶酸，改善叶酸不足所导致的一些问题。除此之外，这种药物还可以改善消化不良的问题。

10个女人，6个贫血

贫血是日常生活中十分常见的一种疾病，不管是男人还是女人，中老年还是儿童，贫血这种症状都是很容易发生的。但是据相关统计，女性患者相对更多，这是什么原因呢?中华康网的专家给出了如下介绍。　　10个女人，6个贫血!　　所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，

地中海贫血夫妻一定遗传吗

如果夫妻双方都有地中海贫血的话，可以要小孩吗，是不是一定会遗传给下一代，这一连串的问题，相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实，在夫妻都有地中海贫血的情况下，还是可以怀孕的。

血常规能检查贫血吗

出现贫血的情况，是可以通过血常规的方法来进行检查的。通过血常规的检查会得出化验单，若患者的血红蛋白值域低于110g/L，则表示出现了贫血的情况，需要及时进行治疗。最好是采用对因治疗以及对症治疗这两种方式。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：乳糜胸、斑釉牙、慢性鼻炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脂膜炎、腹腔积液、女阴白斑病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：唇炎、疤痕、喉喑

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态