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全身肌肉酸痛是什么原因造成的

男，31岁

病情描述:

全身肌肉酸痛是什么原因造成的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

全身肌肉酸痛可能由过度运动、睡眠不足、病毒感染、纤维肌痛综合征等原因引起。
1、过度运动
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，建议热敷缓解，适当补充电解质饮料。
2、睡眠不足
长期睡眠障碍会影响肌肉修复，表现为晨起全身酸痛，需调整作息保证7-8小时睡眠。
3、病毒感染
流感等病毒感染可能伴随全身肌肉疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠缓解症状。
4、纤维肌痛
慢性广泛性疼痛可能与中枢敏化有关，表现为持续三个月以上的酸痛，需在风湿免疫科指导下使用普瑞巴林、度洛西汀或阿米替林治疗。
建议保持适度运动后拉伸，每日饮用2000毫升水促进代谢，若持续疼痛超过两周需就医排查风湿免疫性疾病。

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