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有效治疗糖尿病的方法有哪些

女，33岁

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有效治疗糖尿病的方法有哪些

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式控制。糖尿病主要与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等因素有关。
1、饮食调节
控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入量，减少精制碳水化合物和饱和脂肪摄入。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。
3、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可改善胰岛素抵抗或促进胰岛素分泌，胰岛素注射适用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。
4、手术治疗
胃旁路术、袖状胃切除术等代谢手术可显著改善肥胖型2型糖尿病患者的血糖控制，但需严格评估手术适应症。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律作息，戒烟限酒，在医生指导下制定个性化治疗方案。

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