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糖尿病的五驾马车是什么

女，43岁

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糖尿病的五驾马车是什么

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病管理的五驾马车主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和健康教育。
1、饮食控制：
合理控制每日总热量摄入，均衡分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，选择低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食。
2、运动疗法：
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，结合抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。
3、药物治疗：
根据糖尿病类型和病情，遵医嘱使用口服降糖药如二甲双胍、格列美脲，或胰岛素注射治疗。
4、血糖监测：
定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据。
5、健康教育：
学习糖尿病相关知识，掌握自我管理技能，提高治疗依从性，预防并发症发生。
糖尿病患者应长期坚持五驾马车综合管理，定期复查，在医生指导下调整治疗方案，保持健康生活方式。

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