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冰糖姜水的作用与功效

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冰糖姜水的作用与功效

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朱明炜主任医师北京医院

冰糖姜水具有散寒暖胃、缓解咳嗽、促进消化、增强免疫等作用，适合风寒感冒初期或胃寒不适时饮用。
1、散寒暖胃
生姜中的姜辣素能扩张血管促进血液循环，冰糖中和辛辣感，适合受凉后饮用缓解手脚冰凉。
2、缓解咳嗽
生姜的挥发油成分可抑制呼吸道炎症，冰糖润喉，对风寒引起的干咳有辅助缓解效果。
3、促进消化
生姜刺激消化液分泌，改善食欲不振，冰糖提供能量，适合餐后饮用帮助胃肠蠕动。
4、增强免疫
生姜含抗氧化物质，冰糖补充热量，冬季饮用有助于提升机体对寒冷的适应能力。
阴虚火旺或糖尿病患者应慎用，饮用后出现咽痛、便秘等不适需停用。症状持续或加重建议就医。

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