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血糖低吃什么食物好

女，47岁

病情描述:

血糖低吃什么食物好

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

若出现低血糖情况，可以适量吃巧克力、蜂蜜、全麦面包、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、巧克力
巧克力含有快速吸收的糖分，能迅速升高血糖，适合低血糖发作时应急食用。
2、蜂蜜
蜂蜜含果糖和葡萄糖，吸收快，可直接含服或冲水饮用，帮助快速缓解低血糖症状。
3、全麦面包
全麦面包富含复合碳水化合物，能提供持续稳定的血糖供应，预防低血糖复发。
4、香蕉
香蕉含天然糖分和钾元素，既能快速补糖又有助于维持电解质平衡。
二、药物
1、葡萄糖片
葡萄糖片能迅速被口腔黏膜吸收，起效快，是临床常用的低血糖急救药物。
2、胰高血糖素
胰高血糖素注射剂适用于严重低血糖昏迷患者，能促进肝糖原分解升高血糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，适合餐后反应性低血糖的预防性用药。
4、格列本脲
格列本脲通过刺激胰岛素分泌调节血糖，需严格遵医嘱使用以防过度降糖。
日常需规律监测血糖，外出随身携带含糖食品，避免空腹运动或过度节食等诱发因素。

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