权威问答
胃不好和便秘时可以适量吃香蕉、燕麦、南瓜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖、聚乙二醇、多潘立酮、双歧杆菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
香蕉富含膳食纤维和钾，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
燕麦含有丰富的可溶性纤维，帮助增加粪便体积，改善肠道功能。
南瓜容易消化，含有大量膳食纤维和水分，有助于缓解胃部不适和便秘。
酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能和便秘症状。
乳果糖是一种渗透性泻药，能增加肠内水分，软化粪便，适用于慢性便秘。
聚乙二醇通过增加肠道内液体保持粪便柔软，用于治疗功能性便秘。
多潘立酮是胃肠动力药，能促进胃排空和肠蠕动，改善胃动力不足。
双歧杆菌作为益生菌制剂，能调节肠道微生态平衡，改善消化不良和便秘。
日常应注意规律饮食，适量运动，保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，建立良好的排便习惯。
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