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拉拽下颚后咀嚼肌变长怎么治疗

女，40岁

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拉拽下颚后咀嚼肌变长怎么治疗

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高鹏骥主任医师北京积水潭医院

拉拽下颚后咀嚼肌变长可通过热敷按摩、肌肉放松训练、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状通常由肌肉劳损、颞下颌关节紊乱、外伤或不良咀嚼习惯引起。
1、热敷按摩：
局部热敷配合轻柔按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张。每日重复进行15分钟，避免用力过度。
2、肌肉放松训练：
通过张口闭口缓慢运动、舌尖抵上颚等动作放松咀嚼肌群。建议在康复师指导下重复进行。
3、药物治疗：
咀嚼肌劳损可能与肌肉痉挛或炎症有关，表现为局部酸痛、张口受限。可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片或布洛芬缓释胶囊。
4、物理治疗：
颞下颌关节紊乱可能导致肌肉代偿性拉长，伴随关节弹响。超声治疗或低频电刺激可帮助恢复肌肉弹性。
避免单侧咀嚼或咬硬物，睡眠时保持下颌放松体位。若症状持续超过两周或伴随关节脱位感，需及时就诊口腔颌面外科。

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