三个月婴儿夜晚哭闹可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、排查不适因素、就医评估等方式缓解。常见原因包括饥饿、肠绞痛、环境刺激、潜在疾病等。
按需哺乳避免过度饥饿,哺乳后竖抱拍嗝减少胀气。母乳喂养者母亲需限制易产气食物如豆类、洋葱等。
保持室温22-24℃,使用襁褓包裹增加安全感,避免强光噪音刺激。可尝试白噪音或轻柔摇晃辅助入睡。
检查尿布干爽度、衣物是否过紧。肠绞痛时可顺时针按摩腹部,遵医嘱使用西甲硅油或益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散。
持续哭闹伴发热、呕吐需排查中耳炎、肠套叠等疾病。维生素D缺乏性佝偻病可能表现为夜惊多汗,需检测血清25-羟维生素D水平。
家长需记录哭闹时间与伴随症状,避免过度摇晃婴儿。若调整后无改善建议儿科就诊排除病理性因素。