权威问答
糖尿病餐后血糖标准通常为餐后2小时血糖值小于7.8毫摩尔每升，具体目标需根据患者年龄、病程及并发症情况调整，主要影响因素有饮食结构、药物控制、运动强度和胰岛功能。
高升糖指数食物摄入过多可能导致餐后血糖超标，建议选择低升糖指数的粗粮、蔬菜和优质蛋白，如燕麦、西蓝花和鱼类。
二甲双胍、阿卡波糖或格列美脲等降糖药物未规范使用会影响血糖达标，需遵医嘱调整剂量或联合用药方案。
餐后缺乏适度运动可能减弱葡萄糖利用，建议餐后30分钟进行快走、太极拳等有氧运动，持续时间20-30分钟为宜。
胰岛β细胞功能衰退会导致胰岛素分泌不足，表现为餐后血糖持续升高，需通过C肽检测评估功能状态。
定期监测血糖并记录饮食运动情况，出现持续超标应及时就医调整治疗方案，避免长期高血糖导致血管并发症。
2025-11-17
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