权威问答
腿弯疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、骨关节炎、半月板损伤等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
长时间站立或运动过度可能导致腿部肌肉疲劳，表现为酸痛或紧绷感。建议减少活动量，局部热敷或按摩促进血液循环。
运动时急转急停易造成膝关节周围韧带损伤，伴随肿胀和活动受限。急性期需冰敷加压包扎，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
可能与年龄增长或关节退变有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物，严重时需关节腔注射治疗。
多由扭转外力导致，常伴关节弹响和卡顿感。轻度损伤可通过康复训练改善，严重撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。
日常注意控制体重减轻关节负担，避免爬山爬楼梯等加重膝关节压力的活动，疼痛持续不缓解建议及时就诊骨科。
2025-11-17
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