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百香果金桔茶的功效

女，36岁

病情描述:

百香果金桔茶的功效

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朱明炜主任医师北京医院

百香果金桔茶具有促进消化、增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等功效，适合日常适量饮用。
1、促进消化
百香果和金桔富含膳食纤维和有机酸，有助于刺激胃肠蠕动，缓解消化不良和腹胀症状。
2、增强免疫
两种水果中丰富的维生素C和类黄酮物质能够激活免疫细胞功能，帮助预防感冒等常见疾病。
3、抗氧化
茶饮中的多酚类物质能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，对皮肤老化和慢性病有一定预防作用。
4、改善睡眠
百香果含有的生物碱成分具有轻微镇静效果，配合金桔的芳香物质可帮助缓解焦虑情绪。
饮用时建议控制每日1-2杯，避免空腹饮用，胃肠敏感者应酌情减量，长期饮用需注意牙齿防护。

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贫血的症状有哪些

贫血患者会有疲倦无力，皮肤苍白等症状，还会出现心悸，心动过速等心血管的异常表现，严重时出现冠心病，心绞痛，心衰等疾病；还会有呼吸急促，呼吸困难等呼吸系统异常表现；头晕，耳鸣，头痛等中枢神经异常；食欲减退，恶心等消化系统异常；月经不调，闭经，性欲减退等生殖系统异常；蛋白尿等泌尿系统异常。

什么是红细胞压积

红细胞压积实际上就是大家常说的红细胞比容，属于血茧当中常规的检查主要就是用来检查人体内红细胞数量以及体积的大小，这样可以充分反映出患者的贫血状态，此外当大家大量运动，不及时补充水分以及出现疾病性脱水情况的时候，会导致大家的红细胞压积出现增高的情况，另外如果大家出现了贫血的症状，或者是进行了血液稀释但操作的话，会导致大家的红细胞压积出现降低的情况。

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

吃什么补血最快

女性大多数会有贫血的症状，在贫血的时候可以食补，比如在贫血的时候可以吃胡萝卜，它含有很特别的营养就是胡萝卜素，对于补血效果很好。还可以选择吃龙眼肉，它含有很丰富的铁，是很好的补血食物。补血较快的食物有：喝红糖水、吃阿胶、红枣等，对于贫血的女性来说有很好的补血作用。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

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