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话梅的功效与作用

病情描述:

话梅有哪些作用和功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

生津开胃：话梅酸甜可口，可刺激味蕾，增加唾液和胃酸的分泌，能起到生津解乏、开胃消食的作用，食欲不振者或孕妇有孕吐反应时都可食用话梅改善不适症状。润肠通便：话梅中含有丰富的高纤维质，是一种天然的软便剂，每天十颗话梅就可起到润肠通便效果，便秘者可常吃话梅。消肿止痛：话梅是由梅子制成的，梅子具有消肿止痛的作用，腹痛时可将话梅肉敷在肚脐上或用话梅煮水饮用，都能起到缓解作用。降低胆固醇：话梅中不含胆固醇，油脂含量也较低，富含纤维质、钙、钾、维生素等多种营养物质，可降低胆固醇。

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