小儿消化不良可通过推拿手法缓解,常用方法有揉腹、捏脊、运内八卦、清大肠等,需由专业医师操作并配合饮食调整。
1、揉腹
顺时针轻揉腹部促进胃肠蠕动,适合饭后腹胀。家长需注意力度轻柔,每次操作3-5分钟,每日重复进行。
2、捏脊
沿脊柱两侧捏提皮肤改善脾胃功能,适用于食欲不振。建议家长用拇指与食指配合,从尾椎向上至颈部重复进行。
3、运内八卦
以掌心顺时针按摩肚脐周围穴位,缓解腹痛腹泻。操作时需避开肚脐直接按压,配合温敷效果更佳。
4、清大肠
从虎口向食指指尖单向推按,帮助排便通畅。家长需观察孩子耐受度,皮肤发红时应暂停。
推拿前后避免进食生冷食物,若症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。