吃泡面对身体有危害吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃泡面对身体有危害吗

病情描述:

吃泡面对身体有危害吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

长期大量食用泡面可能对健康造成危害，主要有营养失衡、胃肠负担、代谢异常、潜在致癌风险等问题。
1、营养失衡：
泡面缺乏优质蛋白、维生素和膳食纤维，长期单一食用易导致营养不良，建议搭配鸡蛋、西蓝花等新鲜食材补充营养。
2、胃肠负担：
高油高盐配方可能刺激胃黏膜，引发反酸腹胀，胃肠功能较弱者可选择非油炸面饼，并减少调料包用量。
3、代谢异常：
每份泡面钠含量常超过每日推荐量，可能诱发血压波动，高血压患者应严格控制食用频率，监测血压变化。
4、潜在致癌风险：
油炸面饼在高温加工中可能产生丙烯酰胺等物质，建议选择蒸煮型面饼，避免重复使用煮面汤。
日常建议用杂粮面搭配新鲜蔬菜水果替代泡面，每周食用不超过2次，出现持续消化不良或头晕症状应及时就医。

相关问题

相关文章

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

孕妇贫血对胎儿有什么影响

孕妇贫血可能对胎儿造成生长发育迟缓、早产、低出生体重等影响。孕妇贫血主要与铁元素摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。孕妇贫血时，血...

如何自查是否贫血

自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

贫血会影响月经吗

贫血可能会影响月经，导致月经量减少或周期紊乱。贫血通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性疾病等因素引起，可能伴随乏力、头晕等症状。建议及时就医检查，明确贫血原因并针对性治疗。贫血对月经的影响主要体现在月经量和周期上。长期贫...

重度贫血有哪些类型

贫血不少人都会出现这种症状，一些不好好吃饭的人群也很容易贫血，那么对于贫血你的认识可能还仅仅局限于贫血的人群都肤色偏白或者偏黄，看起来特别营养不良，实际上贫血是有很多种的，我们一起来认识几个比较严重的贫血种类。　　红细胞生成减少性贫血　　造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：结肠损伤、麻疹样红斑、结膜结核病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：口唇疱疹、霍乱样综合征、恶性胸腔积液

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：钝挫伤、胃泌素瘤、难治性癫痫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态