腹股沟拉伤主要发生在腹股沟区域,即大腿内侧与腹部交界处的肌肉群,涉及内收肌群、腹直肌下端或髂腰肌等部位。
1、内收肌群
大腿内侧的内收长肌、内收短肌等肌纤维撕裂,表现为腹股沟内侧疼痛,髋关节内收时加重。
2、腹直肌下端
腹部下端肌腱附着点损伤,疼痛可放射至耻骨联合上方,弯腰或咳嗽时症状明显。
3、髂腰肌
连接腰椎与股骨的小髂腰肌拉伤,疼痛位于腹股沟深部,髋关节屈曲活动受限。
4、联合肌腱
腹外斜肌与腹内斜肌在腹股沟韧带的联合肌腱损伤,常见于剧烈扭转动作后出现牵扯痛。
急性期建议冰敷并限制跑跳动作,恢复期可进行髋关节稳定性训练,若持续疼痛需排除疝气或应力性骨折。