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贫血吃什么食物好有什么好的推荐
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贫血吃什么食物好有什么好的推荐
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    若出现贫血情况,可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物,也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、猪肝

    猪肝富含血红素铁,吸收率高,有助于改善缺铁性贫血

    2、菠菜

    菠菜含有丰富叶酸和铁元素,适合营养性贫血患者食用。

    3、红枣

    红枣含有环磷酸腺苷,能促进骨髓造血功能,辅助改善贫血症状。

    4、牛肉

    牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源,可帮助血红蛋白合成。

    二、药物

    1、琥珀酸亚铁片

    用于治疗缺铁性贫血,可补充铁元素,促进血红蛋白生成。

    2、富马酸亚铁颗粒

    适用于儿童及成人缺铁性贫血,胃肠道刺激较小。

    3、右旋糖酐铁口服溶液

    用于口服铁剂治疗效果不佳的缺铁性贫血患者。

    4、蛋白琥珀酸铁口服溶液

    生物利用度较高的有机铁剂,适合孕妇等特殊人群贫血治疗。

    贫血患者应保持均衡饮食,避免浓茶咖啡影响铁吸收,定期复查血常规监测治疗效果。

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